Em entrevista ao GLOBO, Mariano Zallis, da UFRJ detalha o impacto do meio ambiente nos genes
A epigenética revela que apenas 1% das doenças são hereditárias, destacando a influência do ambiente nos genes. O modo de vida molda a expressão genética, impactando a saúde e o envelhecimento. Estudos apontam para a importância de hábitos saudáveis na regulação genética, enquanto eventos dramáticos deixam marcas genéticas duradouras.
O cerne é um mecanismo genético chamado metilação. Em linhas gerais, a metilação é a sintonia fina, que regula onde, quando, a velocidade e a intensidade com que um gene se expressa.A epigenética não se baseia no estudo do genoma em si. Mas sim na forma como os genes se comportam. Temos muito mais características do que genes e a metilação é fundamental para isso.
Não adianta encher o rosto de botox e outros procedimentos, se o corpo está ruim por dentro. A pessoa continuará a envelhecer depressa, por mais que tente disfarçar.A ladainha da boa alimentação e dos exercícios é verdadeira, necessária. O estresse é um fator ainda mais difícil de controlar porque não é voluntário. Por isso, tentar levar a vida de uma forma mais positiva é importante.
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