Amizades: um roteiro de 4 dias para fazer amigos e melhorar sua vida

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Amizades: um roteiro de 4 dias para fazer amigos e melhorar sua vida
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Saúde, exercícios e alimentação estão sempre no topo da lista das resoluções de Ano Novo da maioria das pessoas. Mas, para 2025, alguns de nós talvez prefiram priorizar outro objetivo: melhorar as relações com os demais.

Para David Robson, um dos redatores da BBC, "nossas amizades podem exercer influência sobre tudo — desde a resistência do nosso sistema imunológico até a possibilidade de morrermos de doenças cardíacas". Elas podem até nos ajudar a prolongar a nossa vida.

A reportagem traz muitas informações baseadas em pesquisas sobre como lidar com os altos e baixos das amizades e, se for o caso, como enfrentar o fim de uma amizade e suas consequências — e aprender com essa experiência.É estimulante observar que fazer amigos, na verdade, é algo que podemos aprender e dominar ao longo do tempo.

Trata-se simplesmente de reservar um tempo para realmente expressar alegria em relação às boas notícias das outras pessoas e compartilhar com eles nossos próprios sentimentos positivos. O especialista em tecnologia da BBC Thomas Germain descobriu que os robôs são surpreendentemente bons para pedir desculpas, ao contrário de muitos seres humanos.

E, se você acha que já tem muita idade para aprender um novo idioma, saiba que não é verdade. Estudantes mais idosos têm certas vantagens sobre os mais jovens. Para isso, às vezes, basta um simples interruptor. Desligar as luzes de casas e arranha-céus pode salvar a vida de bilhões de pássaros migratórios que passam pela nossa cidade — e ainda nos permite observar as maravilhas do céu noturno.

No outro lado do espectro, uma família dona de um castelo na Inglaterra reflorestou toda a propriedade — e as cegonhas, antes extintas, passaram a morar ali.

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