Oferecer apoio pode ser complicado, mas especialistas dizem que essa técnica pode ajudar
Especialistas indicam que a pergunta pode ser a chave para solução de problemasEm setembro passado, recebi um telefonema de minha irmã Heather, professora de educação especial em uma escola primária no norte do estado de Nova York.
— Todas as crianças lidam com suas emoções de maneira diferente — explicou ela. — Alguns precisam de um momento para chorar ou querem conversar sobre um problema no ônibus, e eu apenas escuto.Ao longo do casamento, se eu contasse a meu marido Tom sobre um problema que estava tendo, ele começaria a solucioná-lo antes que eu terminasse de falar. Ele tinha boas intenções, mas suas sugestões me deixavam mais mal-humorada.
Mas emoções diferentes requerem respostas diferentes, disse a Elizabeth Easton, diretora de psicoterapia do Pathlight Mood and Anxiety Center, em Denver. — Quando estou trabalhando com meus casais, digo a eles: ‘Escute, não presuma que porque você quer um abraço ou resolver as coisas, seu parceiro vai querer o mesmo. Eu digo ao meu marido: 'Não tente consertar o tempo todo'. Às vezes, só quero desabafar — Confessou a especialista.
— Mas eles podem apenas querer se sentir frustrados ou desapontados antes de passar para a solução de problemas — explicou.
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