As mudanças na alimentação que podem nos fazer viver 10 anos a mais
Fim do Podcast
Integrar os novos hábitos pode representar um completo desafio, mas os especialistas destacam que mesmo mudanças parciais podem prolongar a nossa vida em até 7 anos, se começarmos antes dos 30. As previsões são generalistas, mas são fortes e relevantes para a população em geral. Conhecimento é poder e, como dizem os autores, "conhecer o potencial de proteção dos diferentes alimentos pode nos ajudar a tomar decisões acessíveis em benefício da nossa saúde".
Por isso, não é de se estranhar que a população de países como a Itália, a França e a Espanha encontre-se entre as mais longevas do mundo. De fato, a Espanha poderá liderar o ranking mundial de longevidade até o ano 2040, segundo um estudo da Universidade de Washington, nos Estados Unidos.
Brasil Últimas Notícias, Brasil Manchetes
Similar News:Você também pode ler notícias semelhantes a esta que coletamos de outras fontes de notícias.
O guia de filósofos para viver em tempos de incerteza - BBC News BrasilPara os estoicos, nossa maior tarefa na vida é: 'identificar o que está fora do seu controle' - ou seja, tudo além de seus pensamentos, escolhas e ações
Consulte Mais informação »
Parlamentar britânico revela ser trans e denuncia ter sofrido estupro - BBC News BrasilJamie Wallis foi elogiado por sua coragem depois de se abrir sobre ser vítima de estupro e chantagem.
Consulte Mais informação »
8 truques pouco conhecidos para melhorar suas pesquisas no Google - BBC News BrasilVocê pode omitir as palavras que não deseja que apareçam em seus resultados ou pesquisar apenas no site de seu interesse.
Consulte Mais informação »
O tabu dos relacionamentos entre pessoas com grandes diferenças de idade - BBC News BrasilPor que então as pessoas ainda condenam os casais com muita diferença de idade?
Consulte Mais informação »
A jornada de Alain Delon até optar por suicídio assistido - BBC News BrasilPrática é diferente de eutanásia e requer que o paciente tome o ato de ingerir o medicamento prescrito por autoridades médicas.
Consulte Mais informação »
Doria mantém pré-candidatura à Presidência em dia marcado por reviravoltas - BBC News BrasilApesar das reviravoltas, Doria enfrenta dificuldade para se consolidar como um candidato competitivo na disputa à Presidência.
Consulte Mais informação »