هر روز آمار مبتلایان به دیابت بیشتر می‌شود و کارشناسان در جستجوی علل مختلف تاثیرگذار بر این مشکل سلامت هستند و یکی از موارد مرتبط با ابتلا به دیابت، چرخه خواب نامنظم است.
اگر به‌طور منظم زنگ ساعت خود را خاموش می‌کنید، باید بدانید الگوی خواب شما ثابت است و این ثبات می‌تواند به‌عنوان سپر محافظ در برابر دیابت نوع ۲ عمل کند.
خبرهای منتشرشده در این حوزه حاکی از این است که عامل سبک زندگی قابل تغییری شناسایی شده است که می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو کمک کند و این عامل اهمیت الگوهای خواب ثابت به‌عنوان راهبردی برای کاهش ابتلا به دیابت نوع دو است. به گزارش ایسنا، مهم‌ترین اقدام اصلاح سبک زندگی فرد، روند کاهش وزن مناسب است. مطالعات زیادی نشان داده است که اگر بیمار در مرحله پیش دیابت و حتی در مرحله اولیه دیابت، کاهش وزنی به میزان ۷تا ۱۰ درصد داشته باشد، دیابت عقب‌نشینی می‌کند و قند خون فرد نرمال خواهد شد.
Brasil Últimas Notícias, Brasil Manchetes
Similar News:Você também pode ler notícias semelhantes a esta que coletamos de outras fontes de notícias.
ردیابی اختلال اضطراب پس از سانحه و گندخونی با یک پوشیدنی جدیدیک فناوری پوشیدنی جدید می‌تواند به پزشکان کمک کند تا بیمارانی را که در معرض خطر افزایش پاسخ‌های ایمنی بیش از حد یا فلج ایمنی هستند، در مراحل اولیه تشخیص دهند.
Consulte Mais informação »
آرژانتینی‌ها در رویای بازی با انگلیسبیش از ۴۰ درصد مردم آرژانتین در رویای بازی تیم ملی کشورشان با انگلیس هستند.
Consulte Mais informação »
تداوم اعتراضات بنگلادش منجر به بازگشت دانشجویان هند شدبا تداوم اعتراضات دانشجویی در بنگلادش، نزدیک به ۱۰۰۰ دانشجوی هندی از بنگلادش به کشورشان بازگشتند؛ زیرا این اعتراضات جان بیش از ۱۰۰ نفر از آنها را در معرض خطر قرار داد.
Consulte Mais informação »
شناسایی و حل موانع ۲۰۱ تعاونی در استان تهرانبر اساس گزارش‌ها، بیش از ۲۰۰ شرکت تعاونی مشکل‌دار در سطح استان تهران شناسایی و مشکلات و موانع ۸۰ درصد از آنها حل شده و در حال ادامه فعالیت هستند.
Consulte Mais informação »
یک هزار و ۲۰۰ موکب اربعین شناسه ملی گرفتندبه گزارش شبکه شرق، نامجو با اشاره به اینکه مواکب از هفتم صفر مستقر خواهند شد،گفت: بیش از سه هزار موکب آماده خدمت رسانی در اربعین هستند.
Consulte Mais informação »
یک عامل افزایش خطر افسردگی و اضطراب در نوجوانانکارشناسان هشدار می‌دهند نوجوانانی که در استفاده از تلفن همراه دچار مشکل و اختلال هستند بیش از نوجوانانی که چنین مشکلی ندارند با اضطراب، افسردگی و بی‌خوابی مواجه‌اند.
Consulte Mais informação »