چگونه بی‌خوابی‌های طولانی‌مدت به نورون‌ها و رگ‌های خونی آسیب می‌رساند؟ جزئیات بیشتر🔽
اگر به شما بگویند که بهترین سلاح شما برای جلوگیری از ابتلا بیماری‌های مزمن بالش شماست، چه فکر می‌کنید؟ اکنون تحقیقات بیش از هر زمانی تایید کرده که «خواب» برای سلامتی ضروری است و کمبود خواب یک عامل مهم در ابتلا به بیماری‌های مختلف است.
اودسا همیلتون، دارای دکترا در اپیدمیولوژی زیستی و پژوهشگر ارشد در این تحقیق می‌گوید: «رابطه میان این دو موضوع، مانند رابطه میان مرغ و تخم مرغ است. به این معنی که خواب ناکافی باعث افسردگی و افسردگی نیز باعث خواب ناکافی می‌شود.» اما هنوز این سوال که کدام‌یک اول روی می‌دهد، بی پاسخ مانده است. با این وجود دکتر همیلتون می‌افزاید: «ما با تکیه بر عامل "استعداد ژنتیکی" برای ابتلا به بیماری، تشخیص دادیم که احتمالا "کم‌خوابی" مقدم بر علائم افسردگی است و نه برعکس.
Brasil Últimas Notícias, Brasil Manchetes
Similar News:Você também pode ler notícias semelhantes a esta que coletamos de outras fontes de notícias.
آمار اهدا کنندگان خون در سیستان و بلوچستان روزانه به کمتر از ۲۰۰ نفر رسیده استمسئول بخش اهداکنندگان اداره کل انتقال سیستان و بلوچستان گفت: آمار اهدا کنندگان نسبت به گیرندگان خونی در استان نصف شده و استان روزانه به بیش از ۴۰۰ واحد خونی نیاز دارد.
Consulte Mais informação »
۷ آزمایش ضروری که مبتلایان به دیابت باید انجام دهنددیابت یک بیماری جدی و طولانی‌مدت است و زمانی رخ می‌دهد که بدن یا نمی‌تواند انسولین تولید کند و یا نمی‌تواند به طور موثر از آن استفاده کند.
Consulte Mais informação »
پوتین: غرب با تحریم‌ها صرفا به خودش آسیب می‌رساندولادیمیر پوتین در یک نشست دولتی گفت که تحریم‌های غرب علیه روسیه نتیجه معکوس داشته و در عوض به کشورهایی آسیب رسانده که این تحریم‌ها را علیه مسکو اعمال کرده‌اند.
Consulte Mais informação »
نیاز مبرم به گروه‌های خونی O+ و A+ و B+ در مازندرانمدیرکل انتقال خون استان مازندران از کاهش ذخایر خون در گروه‌های خونی O+ و A+و B+ در استان خبرداد.
Consulte Mais informação »
هشدار یک عضو ناتو به آمریکا: حمایت از اسرائیل وجهه شما را خراب می‌کندآنکارا به واشنگتن هشدار داد که موضعش در جنگ غزه هم به وجهه جهانی ایالات متحده آسیب رسانده و هم جامعه جهانی را در وضعیت دشواری قرار داده است.
Consulte Mais informação »
مرگ بیش از ۷۵۰ بیمار تالاسمی به دلیل تحریم/ سنگ‌اندازی سوئیسی‌ها در مسیر واردات دارورئیس انجمن تالاسمی ایران از مرگ بیش از ۷۵۰ بیمار تالاسمی به دلیل نداشتن دارو و وارد شدن آسیب های جدی به بیش از بیش از ۱۲ هزار بیمار خبر می دهد.
Consulte Mais informação »