مسئول واحد بیماریهای غیرواگیر مرکز بهداشت زاهدان گفت: استفاده از داروی هیدروکورتیزون بدون مشورت با پزشک ممکن است باعث مشکلات استخوانی مانند پوکی استخوان شود.
دکتر فخیره در گفت وگو با ایسنا، افزود: افراد بالای ۶۰ سال بیشتر در معرض پوکی استخوان قرار دارند، البته این بدان معنا نیست که افراد با سن پاپین تر در خطر ابتلا به این بیماری نیستند.
وی ادامه داد: شروع یائسگی در خانم ها آغازگر ضعف در استخوان هاست به همین دلیل خانم ها بعد از سنین جوانی به فکر حفظ تراکم و سلامت استخوان های خود باشند، از آنجایی که پوکی استخوان علائم آشکاری ندارد لازم است با پزشک مشورت شود. دکتر فخیره افزود: بیماریهایی مانند رماتیسم مفصلی، دیابت، سرطان پستان، سرطان پروستات، بعضی از بیماریهای گوارشی و داروهای گلوکوکورتیکویید خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد.
وی افزود: سایر مواردی که نشان می دهد ممکن است فرد در معرض خطر پوکی استخوان باشد شکستگی استخوان بعد سن ۵۰ سالگی، کم بودن وزن، شاخص توده بدنی زیر ۱۹ ، یائسگی زودرس، مصرف کم کلسیم و دوری از آفتاب، کاهش قد حتی تا ۴ سانتی متر، سبک زندگی کم تحرک و بدون فعالیت بدنی، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل و یا سابقه شکستگی لگن یا ابتلا به پوکی استخوان در والدین است.
مسئول واحد بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت زاهدان همچنین عنوان کرد: پنج گام برای داشتن استخوان های سالم و پیشگیری از پوکی استخوان شامل مصرف توصیه شده کلسیم و ویتامین دی، انجام ورزش منظم، اجتناب از عادات منفی سبک زندگی و خودداری از مصرف سیگار و الکل، شناسایی عوامل خطر و مشورت با پزشک در مورد سلامت استخوان‌های خود و در هنگام مناسب آزمون سنجش تراکم استخوان انجام دهیم.
Brasil Últimas Notícias, Brasil Manchetes
Similar News:Você também pode ler notícias semelhantes a esta que coletamos de outras fontes de notícias.
مصرف کدام کره از ابتلا به سرطان پیشگیری می‌کند؟مصرف کره تاثیر غیرمنتظره‌ای بر خطر ابتلا به سرطان دارد.
Consulte Mais informação »
این نوشیدنی خطر ابتلا به سرطان پروستات را افزایش می‌دهدمطالعات نشان داده است که نوشیدن شیر به صورت روزانه احتمال مرگ ناشی از سرطان پروستات را بالا می‌برد.
Consulte Mais informação »
ردپای غذاهای فوق فرآوری‌شده در روند سلامتی افراداین تحقیق گسترده افزایش جزئی در خطر مرگ زودرس مرتبط با مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده را نشان می‌دهد.
Consulte Mais informação »
با رعایت این ۴ نکته ساده، عمرتان را ۶ سال افزایش دهیدداده‌ها نشان می‌دهد افرادی که در معرض خطر ژنتیکی قرار دارند می‌توانند با یک سبک زندگی سالم، طول عمر خود را تا ۵.۵ سال افزایش دهند.
Consulte Mais informação »
مصرف کیک و بیسکوئیت را به این دلیل قطع کنیدافزودنی‌های غذایی در کیک و بیسکویت ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهند.
Consulte Mais informação »
با خیال جمع به چای و قهوه‌تان شکر بزنیداستفاده از شکر در قهوه و چای ممکن است خطر ابتلا به دیابت یا مرگ‌ومیر را افزایش ندهد.
Consulte Mais informação »