یک مطالعه جدید نشان داده است که در افراد بالای ۶۰ سال، کاهش خواب عمیق به میزان یک درصد در سال با افزایش ۲۷ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل همراه است.
به گزارش ایسنا و به نقل از نیواطلس، یافته‌ها نشان می‌دهد که تقویت یا حفظ خواب عمیق ممکن است راهی برای جلوگیری از این بیماری باشد.علاوه بر این خوابی است که باعث می‌شود با طراوت از خواب بیدار شوید، در طول خواب عمیق، بدن ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و بافت‌ها را ترمیم کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
متیو پیس یکی از نویسندگان این مطالعه می‌گوید: خواب عمیق، از بسیاری جهات از مغز پیر حمایت می‌کند و ما می‌دانیم که خواب، پاکسازی مواد زائد متابولیک از مغز را افزایش می‌دهد و باعث تسهیل پاکسازی پروتئین‌هایی که در بیماری آلزایمر تجمع می‌یابند، می‌شود. با این حال، تا به امروز، ما از نقش خواب عمیق در ایجاد زوال عقل مطمئن نبودیم. یافته‌های ما نشان می‌دهد که از دست دادن خواب عمیق ممکن است یک عامل خطر قابل تغییر برای زوال عقل باشد.
پیس گفت: ما از این مطالعات برای بررسی چگونگی تغییر خواب عمیق با افزایش سن و اینکه آیا تغییرات در درصد خواب عمیق با خطر زوال عقل در ۱۷ سال بعدی زندگی مرتبط است یا خیر، استفاده کردیم. در طی ۱۷ سال پیگیری، ۵۲ مورد زوال عقل در میان شرکت‌کنندگان تشخیص داده شد. با در نظر گرفتن سن، جنسیت، عوامل ژنتیکی، وضعیت سیگار کشیدن، استفاده از داروهای خواب، ضد اضطراب و داروهای ضد افسردگی، هر درصد کاهش خواب عمیق در سال با افزایش ۲۷ درصدی در خطر زوال عقل همراه بود.
Brasil Últimas Notícias, Brasil Manchetes
Similar News:Você também pode ler notícias semelhantes a esta que coletamos de outras fontes de notícias.
۱۰ درصد از آمریکایی‌های بالای ۶۵ سال به زوال عقل مبتلا هستندبسیاری از متخصصان به دنبال یافتن عوامل خطری هستند که احتمال ابتلا به زوال عقل و به طور خاص بیماری آلزایمر را افزایش می‌دهند. این روش خوب است زیرا هرچه بیشتر در مورد خطرات احتمالی بدانیم، بیشتر می‌توانیم از بروز بیماری جلوگیری کنیم.
Consulte Mais informação »
دمای هوای شیراز از هفته آینده کاهش می‌یابدمدیرکل هواشناسی فارس با بیان اینکه از امروز به تدریج افزایش ابر و وزش باد در استان خواهیم داشت، گفت: از هفته آینده دمای هوای استان و شیراز کاهش خواهد داشت.
Consulte Mais informação »
نارضایتی ۵۶ درصدی آمریکایی‌ها از عملکرد بایدنبر اساس نتایج یک نظرسنجی جدید، تنها ۴۴ درصد آمریکایی‌ها از عملکرد جو بایدن به عنوان رئیس‌جمهورشان رضایت دارند.
Consulte Mais informação »
درصدی از منابع پرداختی به بیمه‌ها به استان‌ها واگذار شوداستاندار فارس بر ضرورت افزایش اختیارات استان‌ها در زمینه انجام اقدامات پیشگیرانه تأکید کرد و گفت: پیشنهاد می‌کنیم درصدی از منابع پرداختی به بیمه‌ها و محل مصارف آن‌ها به استان‌ها واگذار شود.
Consulte Mais informação »
کاهش تورم بزرگترین اقتصاد اروپاتورم آلمان در ماه اکتبر به ۳.۸ درصد کاهش یافت.
Consulte Mais informação »
ثبت نرخ ۷.۹ درصدی بیکاری نشانگر امیدواری به بهبود بازار کاریک فعال حوزه کار کاهش نرخ بیکاری به ۷.۹ درصد را امیدوارکننده و نشانگر رونق بازار کار دانست.
Consulte Mais informação »