Especialistas recomendam 12 perguntas chave para o diálogo com médicos sobre saúde cerebral em 2025, abrangendo sono, alimentação, exercício e pressão arterial.
Especialistas destacam 12 perguntas essenciais para cuidar da saúde cerebral em 2025, abordando sono, alimentação, exercício, pressão arterial, entre outros fatores. Diálogo com médico pode fornecer orientações e recursos para melhorar a saúde do cérebro. A iniciativa visa promover ações individuais para um ano mais saudável. O Irineu é a iniciativa do GLOBO para oferecer aplicações de inteligência artificial aos leitores.
Toda a produção de conteúdo com o uso do Irineu é supervisionada por jornalistas.Para muitas pessoas, o começo de um novo ano significa uma oportunidade de tirar planos do papel e objetivos que talvez tenham ficado de lado em 2024. Nesse sentido, a saúde costuma ser uma prioridade. E passo simples pode ser tomado já no começo do ano: conversar com seu médico sobre 12 fatores para proteger seu cérebro. É o que apontam pesquisadores em um artigo publicado na Neurology, a revista científica da Academia Americana de Neurologia. O documento foi criado para servir como um ponto de partida para médicos e pacientes “discutirem maneiras de manter um cérebro saudável', explica Carlayne E. Jackson, presidente da Academia. O artigo descreve 12 fatores que influenciam diretamente a saúde cerebral de uma pessoa em todas as fases da vida e inclui as perguntas para cada um deles. São questionamentos que as pessoas podem fazer a si mesmo e levar para a conversa com o especialista. Linda M. Selwa, da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, uma das autoras do artigo, diz que a lista “mostra que há muitas maneiras de melhorar a saúde cerebral individualmente, e resolver melhorar sua saúde cerebral no novo ano é um ótimo começo'
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